Hej! Jestem absolwentem Uniwersytetu Szczecińskiego, gdzie studiowałem informatykę i techniki komputerowe na wydziale matematyczno-fizycznym. Ale to tylko część mojej historii! Od najmłodszych lat byłem sportowcem – kopałem piłkę, grałem w koszykówkę, zawsze będąc w ruchu. Na studiach odkryłem fascynację sportami siłowymi, badając, jak moje ciało reaguje na różne bodźce podczas treningów.

Dziś jestem w pełni świadomy swojego ciała i wiem, jak „połączyć przewody”, żeby trening był jak najbardziej efektywny. Przez lata stałem się trenerem personalnym i doradcą żywieniowym, kończąc kursy z zakresu kulturystyki, dietetyki sportowej oraz psychodietetyki. Mam również tytuł specjalisty ds. odchudzania.

Czym dla mnie jest sport?

Sport to ruch, a ruch to życie! Wierzę, że ruch może zastąpić każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu. Sport to styl życia, ścieżka zdrowia i źródło radości. Paradoksalnie, im bardziej się zmęczysz, tym lepiej się czujesz. To uzależnienie, które naprawdę warto mieć!

Co daje mi prowadzenie zajęć z podopiecznymi?

Treningi z podopiecznymi są dla mnie nie tylko pracą, ale i pasją. Poznaję różnorodne osobowości, do których dopasowuję indywidualne klucze. Dzielenie się wiedzą i doświadczeniem daje mi poczucie spełnienia mojej „misji”. Każde ukierunkowane działanie, które przynosi moim klientom oczekiwane rezultaty, rozszerza moje własne doświadczenia i metody treningowe.

Na co zwracam szczególną uwagę prowadząc zajęcia?

Dla mnie kluczowa jest atmosfera – znalezienie odpowiedniego „flow” z podopiecznym. Przypomnij sobie, jak czułeś się, kiedy zdałeś egzamin na prawo jazdy – to uczucie, że możesz przenosić góry! Dodaj do tego spersonalizowany trening i endorfiny po zakończonej sesji, a otrzymasz dokładnie to, czego oczekujesz.

Jakie jest moje motto?

Namierz swój cel, podejmij decyzję, zacznij działać, ciesz się z efektu, poczuj satysfakcję.